卫生部：将膨化食物列为限定食用等级

　　日前，由卫生部委托体式格局的《中国儿童青少年零食斲丧指南》正式推出，《指南》将零食分为三个举荐等级，膨化食物等参加“限定食用”等级，每周最多吃一次。

 　　《指南》由中国疾病防备节制中央营养与食物安适所和中国营养学会连系体式格局，将儿童零食分为“可通俗食用”、“恰当食用”、“限定食用”三个举荐级别，并用扇面图标示出来。 

　　孩子们喜欢吃的棉花糖、膨化食物、巧克力派等都参加“限定食用”领域，发发迹长让孩子只管即便少吃，最好每周不赶过一次。牛肉片、黑巧克力、咖啡等则是“恰当食用”，每周可吃一到两次。水煮蛋、烤黄豆、地瓜等则是“可通俗食用”的零食，专家称可以天天食用。

　　《指南》提议，零食应多选奶类、果蔬类、坚果类食品。３到５岁的儿童睡觉前半小时休止吃零食。６至１２岁儿童天天吃零食别赶过3次，休止在玩耍时吃零食。１３到１７岁的青少年要学会选择和采办有益康健的零食。(作者：方芳)

(责任编辑：清风隐影)