不节食不行为 5大另类弱精法

　　弱精历程老是艰巨又死板，节食、弱精药、单调的行为，每天云云，日复一日，真的是坚持不下来了。大概这时你应该动动思维，考试测验几种好玩的弱精要领，或者会有不错的下场呢。

　　一、束发弱精

　　弱精的要领很多，偶尔不必要过分剧烈的行为，有一些简便又科学的要领也可以辅佐你完美体形。有一种束发法。它可以借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点毗邻人体相干部位，加强内脏的浸染与加速血液的运动，终极起到增进肌肉勾当量，促进燃烧脂肪的浸染。

　　使手臂纤细：从耳朵最高处至于指定的处所对应的是瘦双臂的地区。以此为中央将约１分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，摆布对称各绑一个，维持１５分钟。

　　使腿部变细：从新顶部中间取一束头发，向下拧转，从新顶部的发漩起头，平握拳，约在第３根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的地区，在这个部位将头发绑起。时刻以１５分钟为标准，想要连脚脖子一路瘦的人以１小时为宜。

　　使腰部变细：使腰部变细在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一要害环节处、第二要害环节上的部位对应的是瘦腰的部位，将摆布两份的头发对称的绑起来１５分钟。

　　二、不去美容院、无精房

　　少吃多动，既节省粮食又缔造工业，何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢？看看那些苗条的女生都是赋泌尿感染动的。不用花大量的时刻去无精房，可以不坐电梯而走楼梯，不在滚式电梯上站着不动。尽也许地骑自行车而不是开车，贯串毗邻逛街、购物的次数。这些勾当会比那些逾越自我的行为带来更大的爱好。

　　三、恋爱弱精

　　专家发明，恋爱不单确实有助康健，而且可以辅佐人弱精。

　　法国生理学家帕希尼说，恋爱中的人新陈代谢成果会加强，肾上腺成果增强，分泌出能使人奋发的氢化可的松，这使恋爱中人血液轮回较佳，皮肤较好，精神奕奕。因为新陈代谢加快，人就会在不知不觉之中弱精。

　　四、用脑可以弱精

　　前苏联一位射精无力学家研究指出，哪怕是最大略的脑力劳动也可引起家体耗损大量的能量。脑力劳动的强度越大，耗损营养物质越多。操作这一事理，孕育产生了用脑弱精法：身材肥胖的人可以经由过程脑力劳动来使身材变瘦。以是应该多做一些用脑筋的工作，如读书看报、绘画绣花、操练写作、演算数学、进修妙技、研究学问，天天有必然的时刻让大脑求助起来，不要餍饫终日，无所用心。这样既进步了手艺水平，又能到达瘦身的目的，可谓一石二鸟。

　　五、做家务能梅香性身体苗条

　　总叫着要瘦身的女孩着实并不引人喜欢，可是你若卷起袖子，承当起做家务的责任，必定会大受迎接，而家务劳动是最耗损卡路里的，只要你有将瘦身举办到底的锐意，始终如一，一定能看到下场。

　　拂拭的时辰不要使用吸尘器，用抹布和扫帚来擦，才华增进行为量。

　　午时洗衣和烫衣服时就会流汗，这样自然就到达弱精的下场。

　　做一顿柔美，有意意的瘦身午饭，只管仔细营养的公道搭配，不妨事自己研究菜式，既体验到了缔造的爱好，而且一样寻常做饭的人都不愿吃的很多，恰好到达节制食量的下场。

(责任编辑：清风隐影)