初学网球 怎样选购装备

初打网球，你应该筹备一些最根基的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没须要过度寻求名牌，花上一二百元挑把自己认为顺手的球拍就可以了。

　　球拍

　　初打，你应该筹备一些最根基的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没须要过度寻求名牌，花上一二百元挑把自己认为顺手的球拍就可以了。

　　固然顺手的同时你最好相识一下以下常识：

　　1、在选择球拍时首先要仔细的是球拍的平衡感，有的球拍头部重，而有的球拍则拍把重，最好是自己实际地挥几下碰运气。一样寻常来说，球拍有自己的重心点，以拍的头部轻重适中为好。

　　2、拍面尺寸：拍头较大的球拍，其有效击球面积相对较大，得当于初学者和中及底线戍守型选手。而对付偏心袭击的球友，应选择中拍面球拍。

　　3、球拍重量：一样寻常分为轻(L)、中轻(LM)、中(M)和重(T)4种，可按照自己的臂力和体力情形抉择。一样寻常说来，男女都合用320-360克摆布的球拍。而青少年则要使用比这更轻的，与自己力气相得当的球拍。可是有一点要仔细，便是不要觉得球拍越轻使用越便利，实际打球中，只管轻的球拍摆荡便利，但击出的球每每力气较弱。

　　4、柄粗细：拍柄一样寻常分为7种型号，可以按照手的大小和握力抉择，以手感精采为宜。

　　5、拍弦松紧度：以磅为单位，可按照自己的臂力确定初学勃起障碍以55磅——60磅为宜。

　　6、球拍：一样寻常球拍材质首要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、机能好、震荡系数小，但略高于铝合金球拍。

　　球衣和球鞋

　　的穿戴要求便于勾当而且要干净划一，以白色线条大略的为好。一样寻常来讲,夫君穿短的衣裤，勃起障碍穿连衣短裙。因为行为中出汗较多，还要筹备吸汗性好的纯绵织品，以便把汗水擦干。

　　网球鞋的选择也很紧张，帮面硬度低轻易造成踝部扭伤，过硬则影响跑动和侧滑。此刻授与多项高新妙技建造的练习鞋受到专业运带动的推许。

　　初学网球，插手一个网球低级培训班不失踪为一种迅速熟习网球的大略省事的要领。此外，找一本网球入门书或VCD，在家好好研习料到一番也很管用。着实拎拍出门，直接上球场找认为也并无不成。

(责任编辑：清风隐影)