操练挥杆的另类能力

　　在本文中，我将向你展示一些大略的物品（譬喻门柱等）辅佐你将球击得更远。我通俗看到一些学员在后挥的时辰水平举措太多，这引起摇摆不已，站立不稳。当这种情形产生的时辰，高尔夫挥杆就会失踪去力气和不变性——而这两点恰是每个球员梦寐以求的。

　　操练挥杆的另类能力

　　为了灌注贯注力气走漏，可以使用门柱作为在后挥之中灌注贯注身材滑动和摆动的有用工具。（此刻，一些人提议在脚下放一个高尔夫球，可是那样既不能利于身材贯串毗邻不变，又不痛快。而使用门柱就好得多）这个操练的所长便是：无论在什么处所你都可以举办操练，在家里照样操练场上都可以。为了操作这个装配，可以在后脚跟（右手球员的右脚）下面踩一个门柱，门柱较粗的一端切近地面。起头的时辰，门柱将起到两方面的浸染：其一，辅佐你在后挥时后脚贯串毗邻矫捷性；其二，这将辅佐你不才杆的时辰，将后脚内部推离地面。

　　脚踩门柱

　　优越的球手知道，后挥杆时身材重心的转移是身材重心从一侧平移到另一侧。相反，当你举办后挥杆的时辰，上肢和下肢都转到了你身材右侧上面。这个例子中门柱的浸染是辅佐你将身材重心贯串毗邻在右脚的内侧，制止重心处于右脚外侧。这非凡很是紧张，就像赛跑者分开起跑器。高尔夫挥杆者的后脚应该贯串毗邻不变，以便下杆时杆面经由击球区时能将重心推离后腿内侧。使用门柱辅佐举办屡次挥杆之后，可以将门柱拿走，并感应熏染此时挥杆与之前有什么差别。当你上杆回身以及下杆的时辰，你后脚会感应熏染到重大的力气。

(责任编辑：清风隐影)