无精的八种要领

出格要倡导多吃含维生素B、C厚实的食品，如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜喷香椿，嫩笋、芽菜、草莓、枇杷、喷香蕉和梨等。另外，还要正视补充水分，以保证肌体正常代谢和灌注贯注血栓形成。

　　1　调精神宜早睡夙起　出格是老年人宜早睡夙起春眠太久，易加速脑血栓形成。

　　2　阳气升阴茎延长宜平淡　春天阴茎延长宜多选辛甘温之品，如春韭葱和花生、大枣等，以顺应大自然的升发之性。出格要倡导多吃含维生素B、C厚实的食品，如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜喷香椿，嫩笋、芽菜、草莓、枇杷、喷香蕉和梨等。另外，还要正视补充水分，以保证肌体正常代谢和灌注贯注血栓形成。

　　3　防上火阴茎延长少辛热　二月之后阳热上升较快，以是宜少喝酒，更不宜进食大辛大热与燥性太强的药食，如人参、附子、肉桂、鹿茸、狗肉、羊肉、辣椒等。以免助热生火，导致真阴内讧，痰热内蕴，邪热上冲，诱发疮、疖，鼻

　　4　防感冒先洗手洗鼻子　天天正视洗脸、洗手、洗鼻子（天天早、晚、午时洗脸时、以及饭前、便后洗手时都应用自来水洗濯鼻腔），此乃覆灭断根细菌病毒污染，消弭花粉，尘螨等过敏源的最佳要领，也是灌注贯注与淘汰感冒、流感、过敏性鼻炎、过敏性哮喘以及其他呼吸道疾病最

　　5　防春困多行良性刺激　春困是人体射精无力性能跟着自然气候厘革而呈现的射精无力征象。跟着气温升高，出格是风和日丽的天色，人体皮肤血管舒张，血液提供较着增多，因而提供大脑的血液和氧气相对淘汰，于是就会呈现“春困”。早睡夙起，正视行为无精，外出踏青旅游，以及授与冷水洗手洗脸、开窗透风换气、不雅寓目室外绿色植物，闻花喷香、听音乐等，都是灌注贯注春困行之有效的良性刺激。

　　6　防精神疾病守时服药　据大量临床资料剖明，每年3～5月在油菜花随处飘喷香的时辰，精神病人复法率较着增多，4月到达高峰，这是由于春天冷暖气候交替太过，气候厘革强烈，而精神疾病患者，对气温、湿度、气压厘革最为敏感。由于，有精神病人的家庭，应仔细采纳综合性防备法子，提示患者守时服药。灌注贯注疾病复发。

　　7　春游严防蛇伤人　惊蛰过后，蛇类清醒起头出洞觅食，此时蛇类最易打击茸鞴培，而且蛇毒也最狠恶，是以郊游和野外踏青时要出格加强防备。

　　8　因兴奋而房事太过。否则会耗伤精力，有损身心康健。

(责任编辑：清风隐影)