当前位置萍乡男科医院 > 无精 > 性欲减退 >
热门搜索:

行为时喝可乐及茶饮导致身材脱水

天天健康网     发布时间:2010-08-04    来源:未知

  夏天人们喜欢喝冰镇可乐,感受能解暑止渴。是以在去行为时,总会备瓶可乐。着实喝含有咖啡因的可乐、冰红茶和咖啡等饮料不单不能解渴,反而轻易导致身材脱水。

  这是由于咖啡因有必然的利尿和脱水浸染,行为后身材原来就会出大量汗,丢失踪大量电解质,要是喝含有咖啡因的可乐等饮料会进一步加重体液的流失踪。并且,碳酸气会引起胃部的胀气和不适,轻易打嗝,咖啡因对中枢神经有刺激浸染,倒霉于行为后的规复。

  着实在上世纪80年代初,很多人把碳酸饮料当作行为饮料,适口可乐就把产品定义为行为饮料。厥后才发明,它并不得当行为饮用。由于,过多饮用碳酸饮料会破损人体酸碱平衡,酸性物质会损伤细胞膜,造成对细胞的破损。行为前后饮用碳酸饮料,只会让碳酸饮料在体内孕育产生更多的酸性物质,加速破损体内的酸碱平衡。还会造成体内钙质流失踪,造成牙齿和骨骼的破坏。

  提议行为者补充水和行为饮料,最好选择含糖和电解质——如含钠的饮料。在行为前30分钟摆布要补充行为饮料,如容许以进步体内体液和糖原的储量,在行为中采纳多次少量的补水原则,每15分钟至20分钟补一次水分,每次约150毫升~200毫升,在行为后应多补充水分、电解质和糖分,补充身材在行为中所流失踪的物质,加快身材委顿的规复。

(责任编辑:清风隐影)


推荐图文
© CopyRight 2008-2010,健康百科网, Inc. All Rights Reserved
本站是一个为大家免费提供健康常识类的网站,大部分资料均从互联网上收集,假若內容有涉及侵权请立即联络我们(站长QQ:503051133)。
我们將立刻从网站上刪除,并向所有持版权者致最深的歉意。 Power by DedeCms