冬季，卵翼准妈妈肌肤

自从有作古后，你会发明，除了日渐隆起的腹部，自己的身材还产生其余各种厘革，就连皮肤也比往常越发敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈切实其实必要非分格外赐顾帮衬自己，从康健安宁出发，给皮肤一些全心照顾护士。

　　保湿，保湿，保湿

　　之以是夸大再三，其实是由于肌肤在冬季，保湿最紧张。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的气氛里，皮肤依然能滑润优柔。你也可以喝大量的水，来应付有身时常见的皮肤干涩征象。要是你在密不通风的办公大楼上班，而暖空调开放的时刻又长，提议你在办公室放一个加湿器，增进气氛的湿度；可能，在暖气房里，用净水喷雾的方法增进气氛湿度。此外，你还可以只管即便抽些时刻到通气的处所，让皮肤能够透透希奇气氛。

　　摄取营养，滋养皮肤

　　你的皮肤能否随时得到丰裕的营养，这与你的肤质厘革有很大的相关。要是你的皮肤很是干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬沧鞴培及鱼类)的食品，来改进干涩的肤质。一样寻常而言，维生素C与B6是皮肤再生和重修的两项营养素，是以，你可以天天补充25—50毫克的维生素B6。固然，孕期服药最好请医生举荐。纵然是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

　　此外，你应该遵循医生举荐的孕期食谱，贯串毗邻又营养又均衡的阴茎延长风俗，这不只对你自身的康健和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好步伐。常常可见准妈妈皮肤比昔日还要娇嫩，这固然由于孕期雌激素的浸染，但充沛的营养确实也起了很大的功能。

　　细致卵翼敏感的皮肤

　　使用保湿乳液敷脸时，提议你以小面积画圆的方法，比泛泛多推拿面部肌肤屡次。此外，只管即便休止使用油性的乳液、磨砂膏可能含有喷香精或酒精因素的洁净液来清洁脸部，由于这些洁净用品，或多或少城市刺激因有身而非分格外敏感的肌肤。要是要洗濯物品，只管即便休止直接让手打仗洁净剂，仔细掩护手部皮肤。

　　选用精确的洗澡液

　　净水洗澡是最安适靠得住的，它不会引起肌肤的任何不良回响，但过多的洗澡会刺激你的肌肤。由于有身，你的肌肤变得越发娇嫩，是以洗浴时应出格仔细。你可以选用刺激性小的洗澡液，可能干脆用婴儿洗澡液或洗澡露。

　　穿戴要安宁

　　为了让你的皮肤能够无窒碍地举办呼吸，你应该只管即便穿戴宽松、透气的棉质衣料，休止合成纤维的衣料。由于合成纤维的衣料，透气与保湿的下场都不大理想。

　　有的准妈妈喜欢穿戴裤袜，但愿那样会使自己的大腿和小腿越发紧绷。然而从皮肤照顾护士的角度来看，穿裤袜轻易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气不佳而干涩无毫光。

　　准妈妈们通俗会碰着乳房四周皮肤瘙痒的题目。要是你能在穿着胸罩前，在这些部位洒上一些不含喷香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

　　休止永劫间的紫外线

　　虽然是冬天，阳光并不凶猛，但紫外线的永劫间照射，依然会对肌肤造成危险。防日晒在冬天也是必修课。此外，有身时期皮肤玄色素原来就对照活泼，你应只管即便休止永劫间袒露在紫外线下。以下几项是冬季休止紫外线照射的小能力：休止使用任何含有喷香精或酒精因素的保养品。由于，这不单轻易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增进对紫外线的敏感性。

(责任编辑：清风隐影)