辅食添加新要领

　　提示：３个月以内的宝宝一样寻常不应该添加辅食。不敷３个月的婴儿，其消化领受体系还不能接管伟大的食品结构。要是太早添加辅食，会激发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育弗成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。

　　添加辅食的理由

　　理由１　乳汁已经无法餍足宝宝的发展需求

　　４个月后，纯挚从母乳或配方奶粉中得到的营养因素已经不能餍足宝宝发展发育的需求，必需添加辅食，辅佐宝宝实时摄取均衡、充沛的营养，餍足发展发育的需求。

　　理由２　为“断奶”做好筹备

　　婴儿的救援食物又称断奶食物，其含义并不只仅指宝宝断奶时所用的食物，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时刻内所添加的“过渡”食物。

　　理由３　练习吞咽手段

　　从风俗吸食乳汁到吃靠近成人的固体食品，宝宝必要有一个徐徐适应的历程。从吸吮到咀嚼、吞咽，宝宝必要进修此外一种进食方法，这一样寻常必要半年可能更长的时刻。

　　理由４　作育咀嚼手段

　　宝宝一直长大，他的牙粘膜也徐徐变得结实起来，尤其是长出门牙后，要是实时给他吃软化的半固体食品，他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食品。咀嚼成果的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

　　添加辅食的机缘

　　机缘１，宝宝的头颈部肌肉已经发育完美，能自立挺直脖子，便利进食固体食品；

　　机缘２，吞咽成果徐徐和谐成熟，不再把舌头上的食品吐出来；

　　机缘３，消化体系中的分化酶素，已经能够消化差别种类的食品了。

　　出格提示：详细到每个宝宝，该什么时辰起头添加辅食，父母应视宝宝的康健及发展状态抉择。

　　添加辅食的原则：量和速率都应循规蹈矩

　　原则１　添加的量——由少到多

　　每添加一种新的食物，必需先从少量喂起。而且大人必要比寻常更细心地不雅察看宝宝，要是没有什么不良回响，再徐徐增进一些。譬喻：添加蛋黄，先从１／４蛋黄加起，要是宝宝能够耐受，１／４的量贯串毗邻几天后再加到１／３，然后慢慢加到１／２、３／４，末了为整个蛋黄。

　　原则２　添加的品种——由一种到多种

　　给宝宝添加辅食，只能一样一样地加，宝宝风俗一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。譬喻：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才华起头添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。

　　原则３　添加的浓度——由稀到稠

　　添加初期给宝宝一些轻易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质逐渐过渡到各类泥状食物，末了添加优柔的固体食物。譬喻：米糊→粥→软饭。

　　原则４　添加的形态——由细到粗

　　添加固体食物时，大人可先将食品捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，风俗一些，可做成碎末状或糜状，往后再做成块状的食品。譬喻：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

　　出格提示：添加辅食要在宝宝身材康健的时辰举办，宝宝罹病或对某种食物不消化，不能添加乃至或停息。

　　添加辅食的挨次

　　第一步：在一般奶量以外，恰当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。

　　第二步：添加蛋黄泥。从喂食１／４的蛋黄起头，逐渐过渡到整只蛋黄。

　　第三步：添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食品。

　　添加辅食应该是一件欢快的工作要有充足的耐心。第一次喂新的食物或固体食品时，宝宝也许会将食品吐出来，这是由于他还不熟习新食品的味道，并不暗示他不喜欢。

　　出格提示：必要持续喂食数天，宝宝才也许风俗新食物的口味。

　　缔造愉悦的进餐氛围

　　最亏得宝宝神色恬逸、你自己认为轻松的时辰，给宝宝添加新的食品。